横渡游泳训练
专为开放水域游泳挑战者提供专项训练。
摩托车越野训练
提高越野驾驶技巧和身体耐力，适合户外运动爱好者。
综合健身营
提供多种训练方式，提高全方位运动能力。
户外拓展训练
组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。
体重管理训练
提供针对减重或增肌的综合性运动方案。
极限运动训练
包括滑板、冲浪、攀岩等挑战极限的运动培训。
用户常见的问题
F A Q , S
运动可以增强肺活量吗？
有氧运动如游泳、跑步、骑行能提高肺活量和呼吸功能。
如何避免运动时晕倒？
保持充足水分、适量进食、避免空腹高强度运动。
运动有助于降低胆固醇吗？
规律运动有助于提高好胆固醇，降低坏胆固醇水平。
爬楼梯比走路消耗更多卡路里吗？
爬楼梯比走路消耗更多能量，有助于燃脂。
运动对心理健康有积极作用吗？
运动可以减少焦虑和抑郁，提高整体心理健康。